Проект «Сделаем мир лучше! Как сделать мир во всем мире? Как сделать мир лучше Проект как сделать мир лучше.

Многие люди озабочены тем, чтобы сделать мир лучше и чище. Следствием этого является стремление кого-то спасать, кому-то помочь, кого-то исцелить, дать совет. Суета, паника и одержимость не добавляют гармонии в мир. Мир гармоничен без нашего старания, напряжения, суеты, беспокойства. В мире прибавляется гармонии, когда мы умиротворенны, расслаблены, уверены, находимся на своём месте, делаем наилучшим образом то, что делаем, наполнены интересом к миру, к себе, и к тому, чем занимаемся сейчас.

Давайте вместе подумаем, как мы можем сделать мир светлее и чище.

1. Учитесь расслаблять своё тело. Напряжение деструктивно, оно искажает гармонию. Расслабление гармонизирует пространство вокруг вас.
2. Носите одежде ярких сочных цветов. Блеклая одежда вносит закрытость. Живые радужные цвета оживляют мир.
3. Если вы занимаетесь бегом, разминкой, йогой, в тёплое время года делайте это на улице, в парке, на стадионе. Наслаждайтесь этим процессом. Флюиды радости, исходящие от вас, передаются окружающим.
4. Перестаньте мусорить. Бросайте мусор в мусорники. 1 раз в месяц минимум, выходите с мусорным пакетом, соберите мусор, где угодно. В парке, в лесу, возле дома… Не стесняйтесь, ведь вы подаёте пример очищения. Мусорить нормально, убирать стыдно? Абсурд. Гордитесь тем, что вы это делаете.
5. 1 раз в день совершайте поступок из ряда «впервые в жизни». Без разрушения себя и мира.
6. 1 раз в неделю голодайте.
7. 5 раз в день минимум осознанно благодарите кого-либо вслух непосредственно.
8. Минимум 1 раз в день находите, за что вы можете поблагодарить жену, мужа, родителей, детей. Выскажите им это.
9. Минимум 1 раз в день восхищайтесь супругом.

10. Минимум 1 раз в день восхищайтесь кем-либо вслух.

11. Минимум 1 раз в день скажите кому-либо комплимент.

12. Ежедневно вспоминайте минимум одного человека, которого не простили. Настройтесь на прощение.

13. Прекратите жаловаться.

14. Прекратите осуждать.

15. Ежедневно восхищайтесь погодой.

16. Еженедельно бывайте на природе.

17. 1 раз в месяц уединяйтесь на сутки.

18. 1 день в месяц проводите без мобильного телефона.

19. Смотрите созидательные фильмы минимум 1 раз месяц.

21. Исключите из просмотра новости, криминальную хронику, пустые фильмы.

22. Исключите из жизни лекарства.

23. Исключите курение и алкоголь.

24. Ежедневно выпивайте стакан свежевыжатого сока.

25. Минимум 1 час в неделю проводите в тишине и молчании без компьютера и чтения.

26. Культивируйте честность и правдивость.

Честность – это не только, когда вы говорите всем, что вы о них думаете. Это также, когда ваши мысли и поступки не противоречат друг другу. Комично смотрится человек с сигаретой, рассуждающий о том, как сделать мир лучше. Смешно слышать тосты за здоровье при обилии алкоголя. Смешно и грустно. Самообманом является приём любых лекарств, если вопрос не касается жизни и смерти.

Стремитесь делать то, что вам по-настоящему интересно.

Культивируйте честность перед самим собой.

Признавайтесь себе в страхах, привычках, слабости, раздражении.

Если все люди будут честны и заниматься тем, что им по душе, счастливых людей будет больше.

Чем больше счастливых людей, тем больше гармонии в мире.

Не стремитесь сделать счастливыми всех. Найдите счастье внутри себя и излучайте его повсюду.

27. Если описанное выше принесло результаты, которые вы почувствовали, если ваши поступки повлияли на вас и на мир вокруг вас, напишите об этом статью. Не держите это в себе, поделитесь.

28. Разместите статью в Интернете, в журнале.

И мир станет прекрасней.

Андрей Кучеренко, консультант по омоложению и продлению жизни, основатель Школы интегрального развития себя «Радуга жизни».

Информацию о школе и ближайших семнарах

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Простые и удивительные истории настоящих героев. Их имена должен знать каждый.

История знает огромное количество людей, которые совершали выдающиеся поступки и открытия, но при этом оставались незамеченными.

сайт считает, что многие из них заслуживают известности и широкого признания. В этой статье собраны истории семи таких героев - все они разные, но каждый из них сделал так, что жизнь на планете Земля стала немного - или даже намного - лучше и счастливее.

История от Константина Паустовского

"Была весна 1912 года, перед экзаменами в саду была устроена сходка. На нее созвали всех гимназистов нашего класса, кроме евреев. Евреи об этой сходке ничего не должны были знать.

На сходке было решено, что лучшие ученики из русских и поляков должны на экзаменах хотя бы по одному предмету схватить четверку, чтобы не получить золотой медали. Мы решили отдать все золотые медали евреям. Без этих медалей их не принимали в университет.

Мы поклялись сохранить это решение в тайне. К чести нашего класса, мы не проговорились об этом ни тогда, ни после, когда были уже студентами университета. Сейчас я нарушаю эту клятву, потому что почти никого из моих товарищей по гимназии не осталось в живых. Большинство из них погибло во время больших войн, пережитых моим поколением. Уцелело всего несколько человек".

Мир без ядерной войны

26 сентября 1983 года подполковник Станислав Петров дежурил в Серпухове-15, секретном бункере под Москвой, и был занят наблюдением за спутниковой системой Советского Союза. Вскоре после полуночи один из спутников дал сигнал Москве, что США запускает 5 баллистических ракет на Россию. Вся ответственность в этот момент легла на сорокачетырехлетнего подполковника: ему необходимо было принять решение о том, как реагировать на этот сигнал.

Тревога прозвучала в непростое время, отношения между СССР и Америкой были натянутыми, но Петров решил, что она была ложной и отказался предпринимать какие-либо ответные меры. Тем самым он предотвратил возможную ядерную катастрофу - сигнал действительно оказался ложным.

Василий Архипов , офицер ВМФ России, также однажды принял решение, которое спасло мир. Во время Карибского кризиса он предотвратил запуск ядерной торпеды. Советская подводная лодка Б-59 была окружена возле Кубы одиннадцатью американскими эсминцами и авианосцем Рэндольф. Несмотря на то, что дело происходило в нейтральных водах, американцы применили против лодки глубинные бомбы, чтобы заставить ее подняться на поверхность.

Командир подводной лодки, Валентин Савицкий, приготовился запустить ответную атомную торпеду. Однако старший по борту Архипов проявил выдержку, обратил внимание на сигналы со стороны американских кораблей и остановил Савицкого. С лодки был послан сигнал «Прекратите провокацию», после чего американские военные силы были отозваны и ситуация несколько разрядилась.

Человек с золотой рукой

В тринадцать лет австралиец Джеймс Харрисон перенёс серьёзную операцию груди, и ему срочно требовалось около 13 литров донорской крови. После операции он находился в больнице в течение трёх месяцев. Понимая, что донорская кровь спасла ему жизнь, он дал обещание начать сдавать кровь, как только ему исполнится 18 лет.

Как только Харрисон достиг требуемого для сдачи крови возраста, он немедленно пришёл в пункт сдачи крови Красного Креста. Там-то и выяснилось, что его кровь в своём роде уникальна, так как в её плазме содержатся особые антитела, благодаря которым можно предотвратить резус-конфликт беременной матери с её плодом. Без этих антител резус-конфликт приводит минимум к анемии и желтухе ребёнка, максимум к мертворождению.

Когда Джеймсу объяснили, что именно нашли в его крови, он задал только один вопрос. Он спросил, насколько часто можно сдавать кровь.
С тех пор каждые три недели Джеймс Харрисон приходит в медицинский пункт неподалёку от своего дома и сдаёт ровно 400 миллилитров крови. К нынешнему моменту он сдал уже примерно 377 литров крови.
В течение 56-ти лет с момента своей первой сдачи он пожертвовал кровь и её компоненты почти 1000 раз и спас около 2 000 000 детей и их молодых мам.

Польский Шиндлер

Юджин Лазовски был польским врачом, который спас тысячи евреев во время Холокоста. Благодаря открытию своего друга, доктора Станислава Матулевича, Лазовски имитировал вспышку эпидемии тифа, опасного инфекционного заболевания. Матулевич обнаружил, что здоровому человеку можно сделать прививку определенных бактерий, и тогда результаты теста на сыпной тиф будут положительными, а сам человек не будет испытывать никаких проявлений болезни.

Немцы боялись сыпного тифа, поскольку он был очень заразен. В то время, когда евреев, зараженных тифом, обычно казнили, Лазовски прививал нееврейское население в кварталах, окружающих гетто, вблизи города Розвадов. Он знал, что немцы будут вынуждены отказаться от того, чтобы приблизиться к еврейским поселениям, и в итоге они просто закрыли эту область на карантин. Это спасло примерно 8000 польских евреев от верной смерти в концлагерях.

Ученый, который спас миллионы жизней

Американский биолог Морис Ральф Гиллеман создал за свою жизнь 36 вакцин - больше, чем любой другой ученый в мире. Из четырнадцати вакцин, которые сейчас используются повсеместно, он изобрел 8, в том числе от кори, менингита, ветряной оспы, гепатита А и В.

Кроме того, Гиллеман был первым человеком, определившим, как мутирует вирус гриппа. Практически в одиночку он трудился над созданием вакцины, которая не позволила азиатской вспышке гриппа в 1957 году стать повторением Испанской пандемии 1918-го, погубившей 20 миллионов человек по всему миру.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Не все компании занимаются благотворительностью для галочки, ради снижения налогов. Некоторые бескорыстно используют свои ресурсы, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается: кормят бездомных, помогают безработным проходить собеседования, бесплатно раздают товары и услуги.

Мы в сайт верим, что добро любого масштаба делает мир лучше, и хотим вдохновить вас примерами героев этой статьи.

1. Мексиканская компания делает одноразовую посуду и трубочки из косточек авокадо. Такая посуда полностью разлагается за 240 дней

2. Отпуск для некурящих

Японская компания Piala Inc. предоставляет некурящим сотрудникам дополнительный отпуск 6 дней в году, чтобы компенсировать им время, которое их курящие коллеги тратят на перекуры во время рабочего дня.

3. Be My Eyes: станьте глазами слепых и слабовидящих, помогите им с рутиной

Компания Be My Eyes создала приложение, которое позволяет незрячим и слабовидящим людям получить помощь волонтеров в решении повседневных задач в любое время дня и ночи. Приложение работает на 180 языках, в нем уже зарегистрировано более 1 млн волонтеров.

4. Эта фирма нанимает на работу бездомных, чтобы помочь им встать на ноги и вернуться к обычной жизни

5. Французский производитель одежды для детей делает на своих моделях бирки, которые учитывают несколько владельцев: так легче передавать одежду следующим малышам

6. Пляжная кофейня подает бесплатный кофе каждому, кто соберет небольшое ведерко мусора на прибрежной полосе

«Пляжный мусор. Бесплатный кофе тому, кто соберет ведерко мусора с пляжа. Ведра можно взять в кофейне. Даже маленькая помощь имеет значение».

7. Химчистка предоставляет бесплатные услуги безработным, которым нужно привести в порядок одежду для собеседования

«Если вы безработный и вам нужно почистить одежду для собеседования, мы сделаем это бесплатно!»

8. После большого шторма компания, которая занимается стрижкой газонов, разместила такое объявление на свой страничке в Facebook:

9. Каждую субботу магазин устраивает тихий час - бесценный подарок для людей с ПТСР и агорафобией

«Тихий час каждую субботу с 9 до 10 утра».

10. Владельцы понимают, что кража может быть не «злостным преступлением», а результатом нужды

"Пожалуйста, попросите о помощи, вместо того чтобы красть. Если вам нужна одежда, пожалуйста, поговорите с менеджером - он поможет вам получить сертификат нашего магазина. Спасибо!

11. OBI в Германии просит владельцев собак заходить в магазин вместе со своими питомцами, а не оставлять их в машине на жаре

12. А этот магазин раздает всем бесплатную воду во время сильной жары

«Мы знаем, как на улице жарко. Пожалуйста, берите воду, это бесплатно».

13. Этот магазин в Шотландии бесплатно раздает школьную форму для детей

14. В этом ресторане на обратной стороне подставок под напитки можно найти короткий тест на признаки нездоровых отношений и телефон, по которому можно получить консультацию

«Считает ли ваш партнер, что быть собственником и ревновать - это признаки любви?
Контролирует ли ваш партнер вашу жизнь, отдаляя вас от семьи и друзей?
Ваш партнер когда-нибудь оскорблял, унижал, обзывал вас или угрожал вам?
Ваш партнер принуждал вас к физической близости?
Ваш партнер проявлял к вам физическую агрессию?

Если вы ответили „да“ на один из вопросов и хотите поговорить об этом с кем-нибудь, позвоните или напишите нам».

15. Новая форма упаковки, которая позволяет снизить потребление пластика. 6 банок скреплены между собой, а переносить их можно за одну узкую ручку

Большинство людей мыслят эгоистично, это нормально. Мы должны заботиться о собственном благополучии, чтобы выживать. Но делая мир лучше, мы делаем лучше свою жизнь.

1. Это делает счастливее и укрепляет здоровье. Даже маленькие акты доброты запускают в мозге нейрохимические реакции, которые улучшают эмоциональное и физическое состояние: уменьшается боль, снижается уровень депрессии и стресса, нормализуется кровяное давление.

2. Доброта - естественный инстинкт человека. Она помогает больше ценить привязанность, любовь и дружбу. Доброта и сострадание влияют на выживание вида. Одно доброе слово способно изменить жизнь. Особенно если ваш добрый поступок - единственное хорошее, что случилось с человеком за день, или неделю, или месяц.

3. Доброта «заразна». Увидев, как человек совершает бескорыстный поступок, мы с большой вероятностью захотим сделать нечто подобное. Это словно запускает цепочку позитивных изменений и заодно доказывает, что доброте и состраданию можно научить не словами, а собственным примером.

4. Доброта снижает тревожность, депрессию и беспокойство. Если вам грустно, плохо и одиноко, попробуйте выйти на улицу (или даже просто выйти в интернет) и сделать для кого-то что-нибудь хорошее. Это прекрасная альтернатива самокопанию и печальным размышлениям. И это поможет вам немного отвлечься, чтобы потом взглянуть на свои проблемы с другой стороны.

5. Бескорыстные поступки уравновешивают негативные события. Иногда плохие вещи случаются, и мы не можем их предотвратить. Но мы можем восстановить баланс, сделав мир чуть лучше сами. И для этого не нужно быть мировым лидером и спасать планету от глобального потепления. Нужно открыть свое сердце и поверить, что даже маленькое доброе дело может изменить чью-то жизнь к лучшему.

6. Совершать добрые поступки приятно (и правильно) . Часто мы не знаем, как повлияли добрые слова или маленькая помощь на жизни других. Но так же часто мы слышим истории людей, для которых чье-то участие оказалось самым важным событием, изменившим все. Вполне возможно, что кто-то из этих людей - тот самый грустный незнакомец, которому вы когда-то добавили 10 рублей на билет в метро, или мать, которой помогли поднять по лестнице коляску.

Вы уже готовы сделать что-то хорошее? Вот 33 действия, которые изменят мир к лучшему:

1. Будьте добры к незнакомцам. Придержите дверь для того, кто идет за вами. Улыбнитесь соседу, который гуляет с собакой во дворе. Это не будет стоить вам ничего, но вы запустите цепочку позитива.

2. Предложите посильную помощь. Привезите продукты заболевшему другу, почините дверцу шкафа коллеге, приберитесь на лестничной клетке.

3. Проявите внимание к любимому человеку. Выслушайте, если у партнера или друга что-то накопилось, помогите отвезти кота к ветеринару, испеките пирог. Такая забота часто ценится гораздо больше, чем дорогие подарки или цветы.

4. Позаботьтесь об окружающей среде. Да, ваша доброта не обязательно должна быть направлена на людей. Поднимите пустую банку, которую кто-то бросил мимо мусорки. Посадите дерево или цветы в общем дворе. Даже такие простые вещи делают мир лучше и красивее.

5. Оплатите чей-то обед. Вы стоите в очереди в ресторане фастфуда и ждете, пока будет готов заказ. Если вам не жалко небольшой суммы денег, незаметно оплатите заказ того, кто стоит за вами, он может так и не узнать, что это были вы, но будет еще долго радоваться и рассказывать об этом всем знакомым. И возможно, один из них когда-нибудь сделает то же самое.

6. Сделайте комплимент. Никогда не упускайте шанс сказать что-то приятное даже незнакомым. Похвалите цвет волос баристы в кофейне, скажите коллеге, как ей идет новый макияж, восхититесь тем, как чей-то ребенок рисует.

7. Пишите добрые записки. «Я тебя люблю» обретает особое очарование, если мы читаем его в записке, прилепленной к зеркалу в ванной, или находим ее у себя в сумке, когда приехали на работу или распаковали чемодан в командировке.

8. Говорите «спасибо». Поблагодарите того, кто когда-то, пусть даже много лет назад, сделал вашу жизнь лучше. Это может быть одноклассник, родитель, коллега, психолог или даже бывший партнер. Расскажите, как вам помогла их поддержка.

9. Станьте волонтером. Бескорыстно помогать можно в любой области, от работы с детдомами и больницами до помощи в организации спортивных мероприятий. Этим необязательно заниматься постоянно, даже разовая помощь будет иметь значение.

10. Пожертвуйте деньги. Небольшая сумма, отданная на благотворительность, поможет доброму делу.

11. Возьмите на себя часть чьих-то обязанностей. Это может быть разовая помощь. Друг устал, а ему нужно поехать забрать что-то? Сделайте это вместо него. Благодарности не будет предела.

12. Приготовьте любимое блюдо для друга. Это поднимет ему настроение.

13. Предайтесь воспоминаниям. Вы вместе пережили нечто прекрасное? Вспомните об этом вместе. Посмотрите старые фотографии, обсудите смешные детали. Можно попробовать повторить тот опыт.

14. Помогайте пожилым людям. Поездки в дома престарелых, письма со словами поддержки, с любовью собранные и упакованные подарки имеют огромное значение для одиноких пожилых людей, живущих без семьи.

15. Предложите физическую помощь. Что вам по силам? Покрасить стены, переклеить обои, собрать мебель, передвинуть шкаф. Это может сильно облегчить чью-то жизнь и заодно станет отличным совместным времяпрепровождением.

16. Научите кого-то. Вы умеете делать что-то, чего не умеют некоторые другие люди? Вязать, шить, ездить на велосипеде, готовить вкусное печенье по старому рецепту? Научите этому кого-то, кто хотел освоить эти навыки.

17. Сделайте чей-то день веселее. Пригласите друга или коллегу поучаствовать в чем-то интересном, будь то катание на коньках, квест или игра в карты.

18. Расширяйте горизонты. Предложите вместе сходить на выставку, концерт, в музей или на спектакль.

19. Подарите сертификат в салон. Спа, массаж, маникюр, что угодно.

20. Помогите другу с домашним питомцем. Ему не с кем оставить животное? Предложите гулять с собакой или кормить кота.

21. Устройте обед или ужин. Позовите друга в гости и накормите вкусными, с любовью приготовленными блюдами. Дружеская беседа станет отличным дополнением.

22. Посидите с чужими детьми. Подруга уже полгода не выбиралась из дома без детской коляски или не ходила в магазин в одиночестве? Предложите посидеть с ее детьми один вечер.

23. Сходите на дневное свидание. У вас есть партнер? Пригласите его на кофе или поесть мороженого в парке. Эти полчаса поднимут настроение.

25. Поддерживайте тех, кому плохо. Молитва, медитация, поставленная в церкви свечка или добрые мысли и слова могут изменить что-то в лучшую сторону.

26. Отдайте ненужные вещи. В шкафу висит одежда, которую вы не носите, на полках лежат книги, которые вы не будете перечитывать, а на подоконнике пылится старый ноутбук, который вы давно заменили двумя новыми. Отдайте их людям, которым они очень нужны, но которые не могут себе их позволить. Для них это станет благословением, а вы избавитесь от лишнего.

27. Сделайте пожертвование за другого человека . Выберите вместе с другом благотворительный проект и внесите пожертвование от его имени.

28. Возьмите на себя ежедневные заботы партнера. Xотя бы на один день. Готовка, стирка, глажка, чтение с детьми, выгул собаки, уборка, закупка продуктов… Сделайте это сами, без просьбы о помощи со стороны партнера. Вы сделаете его день намного лучше, а заодно сможете по-новому оценить все, что он делает для вас каждый день.

29. Будьте добры к себе. Не забывайте, что вы тоже человек. Выделите время на свои любимые занятия, будь то чтение или занятия спортом. Не перегружайте себя помощью окружающим - делайте столько, сколько в силах, и оставляйте силы и на себя. Иначе бескорыстная помощь очень быстро превратится в обузу.

30. Научитесь отказывать . Иногда лучшая помощь другому человеку - слово «нет». Некоторым бывает полезно понять, что вы не всегда можете броситься их спасать или делать что-то вместо них. Они научатся рассчитывать на себя, а вы сможете отдохнуть и восстановить силы и помочь потом, когда будет желание и возможность.

31. Простите себя. Если вы часто укоряете себя за то, что не помогли кому-то, или помогли недостаточно, подумайте, сколько добрых дел вы сделали. Вы не можете и не должны спасать всех. Перестав винить себя, вы с большим удовольствием будете заботиться о других не из чувства долга, а потому, что у вас есть такое желание.

32. Разрешите себе негативные эмоции. Мы привыкли думать, что злиться и обижаться плохо. Но мы имеем полное право на отрицательные эмоции. Разрешив их себе, вы испытаете облегчение и эти чувства покинут вас намного быстрее. От этого мир тоже станет лучше.

33. Совершайте добрые поступки каждый день. Чем больше добра принесете в мир, тем лучше он станет и тем больше добра и счастья будет в вашей собственной жизни - и в жизни ваших близких. Запускайте позитивную цепочку.

Об авторе

Ведущая тренингов по отношениям и саморазвитию. Ее сайт .

Мы все хотим жить в добром, культурном и цивилизованном мире. В мире, в котором наши дети могут развиваться и быть счастливыми. Но, мы увязли в борьбе против нищеты, болезней, преступности, насилия, загрязнения окружающей среды, невежества и других проблемах.

Любой может жаловаться, скрещивать пальцы и перекладывать вину на кого-то, кто мешает им сегодня, но этого недостаточно для того, чтобы изменить мир. Только лишь самые смелые и сильные духом могут признать имеющиеся проблемы и сделать шаг в сторону позитивных изменений.

Поступки, сделанные с чистым сердцем и заботой, могут обладать невероятной силой и влиять как на людей вокруг нас, так и на планету в целом.

Вот небольшой список из 19 простых вещей, с помощью которых можно сделать мир добрее:

1. Здоровайтесь с людьми, которых Вы встречаете на улицах. 80% из них – в целом хорошие, добрые люди.

2. Смейтесь, и пусть окружающие заражаются Вашим весельем. Смех заразителен.

3. Обнимайтесь с близкими и любимыми людьми.

4. Улыбайтесь кассиру, официанту, бармену, парковщику и т.д., и спросите у них, как дела.

5. Внимательно слушайте, что люди хотят вам сказать, не перебивайте их.

6. Найдите в людях, с которыми вы встречаетесь, какую-то положительную сторону и сделайте комплимент.

7. Подскажите дорогу людям, которые заблудились.

8. Помогите бездомному животному, которое нуждается в помощи.

9. Будьте терпеливы, добры и уважительны к людям, которые старше вас.

10. Уважайте чужую собственность.

11. Придерживайте дверь людям, которые несут тяжелые вещи, тянут коляску или просто идут сразу за вами.

12. Приготовьте завтрак в постели или ужин для любимого человека и он ответит вам тем же.

13. Если у вас есть ненужные вещи, не выбрасывайте их. Отдайте в специальные приемники для людей, которые действительно нуждаются в этом.

14. Ведите себя культурно за рулем: соблюдайте правила и держите безопасную дистанцию между своей машиной и машиной впереди, пропускайте пешеходов, автомобилистов и других участников дорожного движения. Человек позади вас может не одобрить ваши действия, но помните, что доброта начинается с вас!

15. Уступите место в транспорте тому, кто нуждается в этом.

16. Не выбрасывайте мусор на тротуары и дороги, найдите урну.

17. Уважайте соседей, не шумите после 11 вечера.

18. Не курите в общедомовых местах: на лестницах и лестничных площадках, в лифтах.

19. Занимайтесь искусством в любом его проявлении – рисуйте, делайте скульптуры, наброски, пишите, сочиняйте музыку, придумывайте танцевальные движения. Начните и сделайте – это добавит в мир новые краски.

И помните, любой поступок имеет значение. Каждый человек может сделать мир чуточку лучше и добрее, чем он есть.